Tips voor verantwoord zonnen
onder de zonnebank
We voelen ons allemaal ‘happy’ in de zon. Dankzij de warmte van de zon krijgt je humeur en je energie een flinke boost! De zon levert veel positieve effecten op de mens, zonder de zon zouden we niet kunnen leven!
Zonnen mag, dus! Zolang je er verstandig mee omgaat, natuurlijk. Overdaad schaadt en dat is ook zo met de zon(nebank). Een duidelijke stelregel daarbij is: zorg dat u niet verbrandt door het zonlicht, niet buiten en niet binnen. Er is helemaal geen verschil tussen UV-stralen van natuurlijk zonlicht en UV-stralen van de zonnebank. Laat je daarom goed adviseren door een gecertificeerde zonneconsulent.
Huidanalyse
Vooraleer je onder de zonnebank kan gaan, bepaalt de zonneconsulent samen met jou je huidtype a.d.h.v. een vragenlijst. Afhankelijk van dit huidtype zal de consulent je een bepaald type zonnebank en de aanbevolen bruiningstijd adviseren.
Huidtypes:
- Huidtype 1: bruint nooit, wordt altijd rood. Dit huidtype mag niet onder de zonnebank en wordt aangeraden om zoveel mogelijk de natuurlijke zon te vermijden.
- Huidtype 2: bruint een beetje, wordt meestal rood.
- Huidtype 3: bruint goed, wordt zelden rood.
- Huidtype 4: bruint goed, wordt nooit rood.
- Huidtype 5: Aziatisch huidtype.
- Huidtype 6: negroïde huidtype.
Bruin voor een huwelijk, vakantie, feest of andere gelegenheid?
Begin tijdig aan je zonnebankkuur!
Een mooie, bruine kleur bouw je immers rustig op. Wij adviseren je om 3 à 4 weken voor de gelegenheid te starten met een zonnebankkuur. Als je een kleurtje wil opbouwen, kom je best 3 à 4 keer per week. Laat dan nooit langer dan 4 dagen tussen 2 zonsessies. Bij elke beurt kan je eventueel 2 à 3 minuten langer zonnen. Daarna kom je nog 1x per week zonnen om uw mooie kleur te behouden.
Ventilatie
Gebruik de ventilatie van de zonnebank correct. Als je niet of weinig transpireert tijdens het zonnen, wordt je huid mooier gelijkmatig bruin.